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Sylvain Marleau, conseiller financier
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POLITIQUE D’UTILISATION DES FICHIERS « TÉMOINS »

Info-Conseiller de l’OCRCVM

Rapports Info-conseiller de l’OCRCVM

Indice retraite

La préparation à la retraite est l’un des éléments les plus importants dans la planification financière des particuliers. Lorsque l’on pense retraite, on pense fonds de pension, RER, taux d’intérêts, revenus… mais il ne faut surtout pas oublier d’autres aspects importants de la retraite tels que l’activité physique, l’hébergement, la psychologie, la question juridique, l’alimentation, etc.

Sylvain Marleau, conscient de cette réalité que trop de gens oublient souvent au moment de planifier la retraite, a produit, en collaboration avec Cogeco, une série de 12 émissions télévisées d’une durée de 30 minutes chacune. Cette série intitulée « Indice retraite » a été présentée sur le réseau Cogeco et sur les ondes du Canal Savoir.

Le long et minutieux travail de recherche nécessaire à la production de cette émission ainsi que les différents spécialistes rencontrés et interviewés lui ont permis de développer une bonne expertise en la matière. Il sera heureux de partager cette expertise avec vous, n’hésitez pas à le contacter.

Entre-temps, nous vous invitons à visiter les sites suivants qui pourront vous aider à bien planifier votre retraite.

Psychologie


La retraite | (http://www.codesi.net/laretraite/)

Ce site est dédié aux personnes à la retraite. On y traite d'informations gouvernementales, de loisirs et voyages, d'associations diverses, etc. Des liens avec d'autres sites internet sont également proposés.

55net | (http://www.55net.com/)

Ce site est spécialement conçu pour les gens à la retraite ou à la pré-retraite. On y retrouve, entre autres, des articles sur des thèmes divers (santé, finance, mode de vie, etc.) et des suggestions de ressources.

FADOQ | (http://www.fadoq.ca)

Ce site de la Fédération de l'Âge d'or du Québec offre des renseignements divers pouvant intéresser les personnes retraitées (activités, services, publications, etc.) Il est aussi possible de s'abonner gratuitement au Bulletin de la Fédération (FADOQ NET) sur ce site.

Questionnaire quiz*

Vieillissez-vous bien?

À la retraite, serez-vous toujours dans le train ou vous contenterez-vous de le regarder passer? Selon une recherche effectuée récemment*, les Québécoises et les Québécois âgés de 65 et plus appartiennent à l’un des quatre (4) groupes suivants:

1. Les normaux

Les adaptés fonctionnels représentent 50% de la population. Ils paraissent bien dans leur peau, ils ont des activités et des amis. Mais il y a un hic: ils ont cessé de développer leur potentiel.

2. Les biens-actualisés

Ces adaptés créateurs représentent 10% de la population. En plus d’être adaptés, ils sont en état de croissance et à la recherche de renouvellement.

3. Les mésadaptés

Ces mésadaptés psychosociaux représentent 30% de la population. Ils sont dépressifs, isolés, se sentent rejetés et présentent un début de problèmes mineurs de santé. Par conséquent, ils ne sont ni adaptés ni en développement.

4. Les mésadaptés sévères

Ces mésadaptés sévères représentent 10% de la population. Ils ne sont pas tout à fait conscients de ce qui se passe autour d’eux, ils ont d’importants problèmes psychologiques et de graves maladies.

___________
* Cette recherche a été effectuée par trois professeurs soit Gilbert Leclerc, Richard Lefrançois et Norman Poulin. Le rapport de recherche a été publié en 1992 par l’Université de Sherbrooke sous le titre: « Vieillissement actualisé et santé ». Centre Éducationnel Inter-Âge Planification de la retraite. CÉGEP Marie-Victorin, Module 3.

Si je suis présentement dans la catégorie des biens-actualisés, il y a de fortes chances que je continue de l’être à ma retraite. À partir du questionnaire utilisé par les chercheurs, le magazine « Le Bel Âge » (novembre 1991) a constitué le petit test qui suit. À n’utiliser qu’à titre indicatif, évidemment. À chaque numéro, cochez celle des deux phrases qui correspond le mieux à ce vous pensez.


FAITES VOTRE ÉVALUATION

Donnez-vous cinq (5) points par bonne réponse.

VIVRE ICI ET MAINTENANT mesure jusqu’à quel point vous savez profiter du moment présent plutôt que de vivre dans le passé ou le futur. Les bonnes réponses sont: 1b), 2b), 3b), 4a) et 5a).

COMPTER SUR SOI évalue votre degré d’autonomie, votre capacité à agir selon vos propres valeurs plutôt que selon le point de vue de l’entourage. Les bonnes réponses sont: 1b), 2b), 3b), 4a) et 5a).

APPRENDRE ET CROÎTRE démontre jusqu’à quel point vos valeurs ressemblent à celles des personnes qui s’actualisent vraiment et qui sont engagées dans un processus de développement. Les bonnes réponses sont: 1a), 2b), 3b), 4a) et 5b).

VOIR LES CHOSES D’UN BON ŒIL vous indique votre degré de confiance en la vie et en l’avenir de l’humanité. Les bonnes réponses sont: 1a), 2a), 3a), 4a) et 5a).

ADDITIONNEZ VOS POINTS

Si votre score est de 75 points et plus, vos pouvez vous considérer comme « bien actualisé ». Si vous avez 50 points ou un peu plus, vous faites partie des gens « actualisés ». En dessous de 50 points, votre situation est critique mais pas désespérée. Faites un petit effort. Après tout, bien vieillir demande qu’on y mette du sien!

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Hébergement


Crédit d'impôt pour Soutien à domicile 70 ans et plus et Allocation-Logement | (http://www.revenu.gouv.qc.ca)

Logements adaptés pour aînés autonomes | (http://www.shq.gouv.qc.ca)

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Questions financières


Option consommateurs | (http://www.consommateur.qc.ca)

Régie des rentes du Québec | (http://www.rrq.gouv.qc.ca)

Développement ressources humaines Canada | (http://www.rhdcc-hrsdc.gc.ca/)

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Activités physiques


Guide d'activités physiques canadien | (http://www.guideap.com)

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Questions juridiques


Chambre des Notaires du Québec | (http://www.cdnq.org)

Barreau du Québec | (http://www.barreau.qc.ca)

État Civil du Québec | (http://www.etatcivil.gouv.qc.ca)

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Votre alimentation


Santé Canada en direct | (http://www.hc-sc.gc.ca/francais/)

Ordre professionnel des diététistes du Québec | (http://www.opdq.org/)

Recettes.qc.ca | (www.recettes.qc.ca/nutrition/)

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